يعتبر الشخير أثناء النوم من الأمور المزعجة جداً لشريكي الحياة وقد تدفع بأحد الزوجين أحيانا للنوم في غرفة ثانية لتجنب الإزعاج الذي يسببه الشخير.
بعض الزوجات المضحيات يعتبرن شخير الزوج أشبه بسمفونية وألحان يعتدن عليها ويتكيفن معها لكن في المقابل هناك أزواج ينظرون إلى الأمر على أنه مأساة، الأمر الذي يسبب الطلاق العاطفي والفعلي لديهم معتبرين أن الأمر يسبب لهم ضغطا وأرقا نفسيا وانزعاجا بالغا لا يمكن الصبر عليه وهو مرض خطير يؤثر على العلاقة الزوجية.
من الناحية الطبية يؤكد الأطباء وخبراء الأمراض الصدرية واضطرابات النوم أن الشخير يعد من الأمراض المزمنة التي تتعلق بضيق مجرى التنفس العلوي وهو ما يحول دون دخول الهواء من خلاله مما يسبب هذا الصوت وقد يتطور إلى انقطاع كامل في تيار الهواء الداخل إلى الرئتين وبالتالي هبوط مستوى الأكسجين في الدم كما أن هناك عوامل أخرى منها التدخين وزيادة الوزن ووجود مشكلة في الأنف والحلق تستوجب التشخيص المناسب ومن ثم العلاج الصحيح لها.
وأكد خبراء علم النفس أن انفصال الأزواج كل واحد منهما في غرفة لوحده يسبب الطلاق العاطفي والانفصال الجسدي وأضراره كثيرة أكبر من أضرار الشخير التي لها حل من خلال تشخيص أسباب المرض ومن ثم العلاج اللازم أو التعايش مع الأمر.
ورغم ان الشخير ظاهرة عالمية موجودة، الا ان حدتها تزيد في المنطقة العربية بسبب السمنة وزيادة الوزن الامر الذي دفع بأحد الشركات الأمريكية المتخصصة في الابتكارات التي تساهم في جودة الحياة للمرضى من طرح أحدث جهاز بلازما "كومبليتر" للتخلص من الشخير في مؤتمر ومعرض اكاديمية الشرق الأوسط للأنف والأذن والحنجرة الذي يختتم فعالياته اليوم في فندق فستيفال سيتي دبي.
ويمتاز الجهاز الجديد عن الأجهزة التقليدية القديمة إلى جانب التسهيل على الأطباء في الوصول إلى الأماكن المراد علاجها بدقة متناهية بنزف قليل جدا، وقلل من الآلام المصاحبة للعملية وبات بإمكان المريض الخروج من المستشفى بنفس اليوم والتعافي التام بعد 10 أيام.
وتؤكد الشركة المصنعة التي حرصت على التواجد في المعرض المصاحب لمؤتمر الأنف والأذن والحنجرة ان إمارة دبي  تعد بوابة الشرق والغرب  للتسويق والترويج لابتكاراتها من الأجهزة الطبية خاصة في ظل الطلب التنامي على الأجهزة والمعدات الطبية ونمو قطاع الرعاية الصحية بنسبة لا تقل عن 10_15 % سنويا

جهاز جديد للتخلص من الشخير

عرضت شركة "مانديز 10" خلال معرض "سي إي إس" وسادة ذكية تقوم على تحريك رأس النائم لمنع الشخير.
وتسمى الوسادة الجديدة "ذا موشن بيلو" وتحتوي على تقنيات متطورة و"نظام مراقبة ضغط النوم" الخاص بالشركة، والذي يتضمن أجهزة استشعار داخل الوسادة، يمكنها اكتشاف موضع رأس الشخص.
وربطت الشركة بين تقنية مراقبة صوت الشخير وأكياس هواء تعمل على تعديل وضع الرأس أثناء النوم دون إيقاظه، بحسب صحيفة "ديلي ميل".
ففي حال رصد نظام المراقبة أي ثقل في التنفس، يتواصل الجهاز مع الوسادة، التي تنفخ بدورها الأكياس الهوائية لتعديل وضع رأس المستخدم.
وهكذا من خلال تعديل وضعية الرأس والعنق تحسن الوسادة تدفق الهواء من الأنف وتقلل من احتمال الشخير.
وعرضت الوسادة للبيع على أمازون بـ376 دولارا لتصبح بديلا عن الأقنعة الكبيرة التي تمنع الشخير.

حل سحري للقضاء على الشخير

عرضت شركة "مانديز 10" خلال معرض "سي إي إس" وسادة ذكية تقوم على تحريك رأس النائم لمنع الشخير.

<a href="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page12-2014-05-31.jpg">(جرافيك)</a>
 
التدخين عادة سلبية انتشرت منذ عصور قديمة بين أغلب سكان العالم، وأسهم تنافس الشركات وتفننها في الدعايات وصناعة أنواع مختلفة من السجائر على استقطاب شريحة كبيرة من الأشخاص، ومع تزايد أعداد المدخنين يوماً بعد آخر أصبح التدخين من التحديات الكبرى التي تواجهها حكومات العالم، نظراً للأضرار التي تلحق بالأشخاص ويتطلب علاجها مبالغ طائله، وفي كثير من الحالات ينهي التدخين حياة صاحبه بمرض خطير أو موت مفاجئ نتيجة التعرض لأمراض الشرايين والسرطانات المتعددة.. ونظراً للسلبيات الكثيرة والأمراض التي يورثها التدخين انطلقت العديد من الحملات التوعوية والتثقيفية للحد من استيطان سلبياته التي باتت تهدد أكثر من ثلث سكان العالم، حيث يصادف اليوم فعاليات اليوم العالمي لمكافحة التدخين، في هذا التحقيق نقرأ عن مخاطر التدخين والتأثيرات السلبية التي يتركها في الجسم مع مرور الأيام.
انتقال الأكسجين
الدكتور أحمد الفكري اختصاصي الأنف والإذن والحنجرة تحدث عن أضرار التدخين وتأثيراته السلبية على الأنف والحنجرة، وقال إن التبغ يحتوي على 4000 مادة سامة أهمها القطران المسرطن الذي يتكون من مادة عازلة بين جدار خلايا الجهاز التنفسي والشعيرات الدموية المحيطة بها، وبالتالي تمنع عملية تبادل الغازات بين الخلايا والدم، بصورة تحد من انتقال الأكسجين إلى الدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون، لافتاً إلى أن ذلك يزيد من تركيز هذا الغاز بالدم واضطراب التنفس، حيث يعتبر القطران مادة مهيجة ومخربة للأغشية المخاطية التي تبطن الفم والحنجرة والبلعوم.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page12-2014-05-31-02.jpg"/>
التهابات متكررة
وأشار إلى أن هذا التهيج يؤدي إلى التهابات متكررة ومزمنة يمكن أن تتسبب بعد مدة في حدوث الاورام السرطانية، ويعتبر غاز اول اكسيد الكربون (الخانق) وهو سم قاتل يتحد بهيموجلوبين كريات الدم الحمراء، فيمنع تلك الكريات من حمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، وبالتالي تأثر أنسجة المخ والقلب التي تعتبر من أشد أنسجة الجسم تأثرا بنقص الأكسجين.
منوهاً بأن النيكوتين المسبب للإدمان يعمل على ترسيب الدهنيات على جدران الشرايين في المخ والقلب فتضيق فجوة الشرايين تدريجياً، ويؤدي ذلك إلى تكون الجلطات الخطيرة في القلب والمخ والتي قد تنتهي بالوفاة أو تسبب الأمراض الخطيرة، إضافة إلى ذلك يحتوي التبغ على المعادن الثقيلة والعناصر المشعة والمبيدات السامة.
طنين الأذن
أما تأثيراته على الأذن أوضح الدكتور الفكري أن التدخين يؤدي إلى زيادة نسبة حدوث التهاب الأذن الوسطى وبالتالي ضعف السمع، وزيادة نسبة حدوث الطنين وذلك بسبب التهاب الجيوب الأنفية، والبلعوم المزمن وعدم كفاءة قناة أوستاكي بسب الاحتقانات في تهوية الأذن الوسطى، كما لوحظ ان الذين يدخنون أكثر من 20 سيجارة في اليوم الواحد تصل خطورة فقدان السمع لديهم ثلاثة أضعاف الإنسان الطبيعي، وإلى جانب ذلك يزيد التدخين نسبة حدوث الشخير وذلك بسبب زيادة نسبة احتقانات الأنف والبلعوم وبالتالي تضيق المسارات التنفسية العلوية، كما يعد النيكوتين مادة سامة بالنسبة للخلايا العصبية مما يؤدي إلى ضمور أعصاب عضلات المسارات التنفسية واللهاة.
الدورة الدموية
أما تأثيرات التدخين على الجلد أوضحت الدكتورة هادية قياسة اختصاصية الأمراض الباطنية أن التدخين أحد الأسباب الرئيسية التي تقلل من كفاءة وظيفة الجلد ومقدرته على تجديد خلاياه تلقائياً، فمن المتعارف عليه من أضرار التدخين عديدة، ويتسبب في انقباض وتضييق الأوعية الدموية في الجسم.
وبالتالي تقليل كميات الدم المتدفقة مما يتسبب في حدوث خلل في العملية الأساسية التي يحتاجها الجلد ليقوم بكافة وظائفه الحيوية، والتي تتمثل في تجديد الخلايا الميتة والتخلص من الفاسدة والزوائد الناجمة عنها، مشيرة إلى أن التدخين يفقد البشرة نضارتها ويتسبب لها في حدوث التجاعيد والتكمشات وميلان لونها للاصفرار أو السواد وكثرة الدهون وظهور الندبات في بعض الأحيان.
وأضافت ان التدخين يسبب خللا في الدورة الدموية وحركة دورانها مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الدم والذي يحتاجه الجلد لترميم جروحه والخدوش، لذلك يفقد الشخص الذي يدخن باستمرار الوظيفة الحيوية للدورة الدموية مع مرور الوقت والتي تبدأ بتأخر شفاء الجروح التي تصيب الجلد أو الحروق التي تظهر عليه.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page12-2014-05-31-01.jpg"/>
أضرار
أضرار التدخين لا تقتصر على مهاجمة جهاز معين، فهي تبدأ من الفم والأسنان التي تسبب لهما حدوث السرطانات في اللسان والشفه والبلعوم وتسبب الاحتقان والالتهابات المزمنة للأغشية المخاطية المبطنة للجهاز التنفسي العلوي، إضافة إلى ذلك يتسبب التدخين في حدوث سرطان الحنجرة بفعل الالتهابات المزمنة للحنجرة والتغير النسيجي السرطاني للأنسجة الطلائية المبطنة لها.
وكذلك بحة في الصوت بسبب تثخن الحبال الصوتية. وكذلك الحال مع الجيوب الأنفية إذ يعتبر التدخين من العوامل الأساسية المسببة لاحتقان الأغشية المخاطية المبطنة للأنف والجيوب الأنفية مما يزيد من نسبة العدوى والتهاب الأنف والجيوب الأنفية بعد نزلات البرد والتهاب الجهاز التنفسي العلوي الفيروسي.
 75% من إصابات سرطان الفم سببها التدخين
التدخين يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الفم والحنجرة والبلعوم والمريء وهو مسؤول عن أكثر من 75% من إصابات السرطان التي تصيب منطقة الفم، أوضح ذلك الدكتور فادي عدنان مطانس طبيب وجراح أسنان في دبي عضو الهيئة التدريسية في جامعة عجمان.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page12-2014-05-31-03.jpg"/>
وأضاف أن تأثير التدخين على أسنان المدخن يتمثل في إصابته بأمراض الأسنان واللثة والنسج الداعمة للأسنان، وكذلك اللسان والنسج الطرية المكونة للفم، مشيراً إلى أن احتمالية فقدان المدخن لأسنانه بصورة نهائية وحدوث الآلام أو التشوهات أمر يسهل حدوثه عند المفرطين في التدخين، وطبقاً لنتائج وأبحاث ودراسات كثيرة تبين أن للتبغ والدخان آثاراً سيئة على كل أعضاء الجسم وأجهزته منها الجهاز المناعي، حيث يضعف التدخين من قدرة الجسم وأعضائه على محاربة العدوى والميكروبات والفيروسات.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page12-2014-05-31-04.jpg"/>
وقال إن أمراض الفم تزداد بنسبة كبيرة عند المدخين وخصوصاً أمراض اللثة التي تظهر علاماتها في هيئة تورمات قابلة للنزف، إضافة إلى تغيرات في لون اللثة بفعل الترسبات والجير الذي يخلفه التدخين على الأسنان وفوق اللثة وتحتها، إضافة إلى ذلك يحد التدخين من التدفق الدموي إلى أنسجة اللثة والنسج الداعمة للأسنان.
وبالتالي تقل مقاومتها للبكتريا والأمراض وتقل قدرتها على الالتئام والشفاء، مشيراً إلى أن التدخين يعرقل عملية التئام اللثة بعد العلاج المقدم لها وكذلك قد يؤدي إلى ما يسمى الجيب الجاف الذي يحدث بعد عملية القلع وهي حالة عدم التئام الجرح والتهابه وتأخر شفائه والذي يرافقه في كثير من الأحيان آلام شديدة ورائحة كريهة.
وتجدر الملاحظة إلى أن ارتفاع معدل السرطانات والأورام الفموية يبلغ ذروته عند المدخنين الذين يتناولون الكحوليات، إضافة إلى ذلك فالتدخين قد يتسبب في فقدان حاسة التذوق بالفم أو تراجعها، ويزيد من عملية الإخفاق في فاعلية علاجات الأسنان بشكل عام واللثة وزراعة الأسنان بشكل خاص، فضلاً عن زيادة حساسية الأسنان وتراجع اللثة وانكشاف جذورها وتكون البقع الصفراء عليها.
مرض
إضعاف البصر واستنفار القلب
قال الدكتور سعيد موافي استشاري أمراض وجراحة العيون إن التدخين من العادات الضارة والسلبية التي يمارسها بعض الأشخاص، نظراً لانعكاساتها السلبية على أعضاء الجسم وخصوصاً الجهاز البصري، إذ يتسبب التدخين في حدوث العديد من المساوئ على العين يأتي في مقدمتها جفاف العين الذي يحدث نتيجة تأثير الدخان المتصاعد على الغدة الدمعية الموجودة في قبوة الملتحمة السفلى والعليا، والتي تكون مهمتها إفراز الدموع على مدار اليوم، كما يساعد التدخين على تحفيز الغدة الدمعية الرئيسية مما يؤدي إلى كثرة إفراز الدمع وحصول خلل في وظائف الغدة الدمعية، لافتاً إلى أن كثرة الدموع التي تذرفها العين قد تكون أحد أسباب عدم وضوح الرؤية.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page12-2014-05-31-05.jpg"/>
انقباض الأوعية
وأضاف ان النيكوتين الذي تحتوي عليه السجائر يتسبب في انقباض الأوعية الدموية والشعيرات الصغرى بصورة تساعد على حدوث خلل في الدورة الدموية وحدوث احمرار مستمر في العين، كما ينتج عن هذا الاحمرار حدوث اضطراب في خلايا الملتحمة وبالتالي يؤدي إلى جفافها، ولا يقتصر أمر التدخين على ذلك بل يتسبب أيضاً في حدوث نقص الأكسجين في قرنية العين الذي يؤثر بصورة سلبية على شفافية القرنية ونقائها وبالتالي يشعر المدخن بصعوبة في الرؤية، كما يؤثر التدخين على طبقة الدموع الموجودة في القرنية والتي تتألف من الطبقة المائية والمخاطية والدهنية ويحدث خللاً في وظائفها الثلاث.
تصلب الشرايين 
أما انعكاسات التدخين على عدسة العين أوضح استشاري أمراض وجراحة العيون أنها تؤثر سلباً على شفافيتها، لافتاً إلى أن العدسة تتكون من الماء والبروتين اللذين يتأثران بسهولة من كمية الدخان المتصاعدة، ما يؤدي ذلك إلى تصلبها وحدوث المياه البيضاء مع مرور الوقت، وبالإضافة إلى ذلك يساهم التدخين في زيادة الدهون الضارة بالجسم بصورة تساعد على تصلب الشرايين خصوصاً في شبكية العين، مما يعرض الشعيرات الدموية إلى التلف وفي حالات متطورة قد يتسبب ذلك في حدوث نزيف في الأوعية الداخلية للشبكية والتي تتسبب في فقدان البصر إذا لم يتم تدارك الأمر في الساعات الأولى من الإصابة به، موضحاً أن التدخين يؤثر كذلك على خلايا وأوعية الدماغ التي تعتبر العين جزأ منها وبصورة تؤثر على مراكز الإحساس في الدماغ، كما أن تأثيرات ذلك تمتد للمسارات العصبية القادمة من العين وعلى مراكز الرؤية ما يتسبب في تشويشها.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page12-2014-05-31-06.jpg"/>
الذبحة الصدرية
أما التأثير المباشر لعملية التدخين فإنه يتمركز على القلب والشرايين، وذلك بحسب ما أكده الدكتور محمد داوود استشاري أمراض القلب والشرايين، حيث قال ان الشخص المدخن يكون أكثر عرضة للإصابة بالجلطات القلبية والذبحة الصدرية وانسداد الشرايين، وذلك بفعل التأثير السام لمادة النيكوتين التي تعمل على تضييق مجاري الأوردة والشرايين وتسبب إغلاقها في بعض الحالات، وضعف ضخ الدم للقلب الذي يكون في كثير من الأحيان في وضع مضطرب لمجابهة النقص.
كما تعمل ترسبات التدخين على تجمع الدهون وخلق بيئة مثالية لتراكمها، مشيراً إلى أن فرص إصابة المدخنين بأمراض القلب والشرايين تتضاعف كثيراً مقارنة مع الأشخاص غير المدخنين، كما يتسبب التدخين في تعطيل وظائف الرئة وتلوثها بالسموم وحدوث سرطانات خطيرة لها يصعب علاجها في بعض الأحيان.
نصائح
اتخاذ قرار عدم التدخين
من المهم أن يتخذ المدخن قراراً صارماً بالتوقف عن التدخين، والعمل على إقناع الآخرين بعدم التدخين، وتكرار مضار التدخين، فالتجمع مع آخرين ممن نجحوا في الإقلاع عن التدخين يوسع الدائرة التي اختبرت فائدتها لتشمل مساكين آخرين ممن لا يزالون تحت سيطرة التدخين القاتل والمدمر. ويا حبذا لو وضعت لافتات تطالب بعدم التدخين بلباقة تلزم القارئ بإطفاء سيجارته. ومن المهم أن يلتزم الأب أو الأم بعدم التدخين خاصة أمام الأولاد.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page12-2014-05-31-07.jpg"/>
التوقف بالتدريج 
بعض الأطباء يصفون للمدخن التوقف بالتدريج خلال 45 يوماً (شهراً ونصف) تقريباً، يمكنك اتباع هذه الوصفة التي تبدأ بتدخين عدد أقل من السجائر يومياً، ثم جزء أقل من كل سيجارة من هذا العدد الأقل، بعدها خذ عدداً أقل من الأنفاس من كل جزء تدخنه من السيجارة يومياً، يلي ذلك عدم بلع الدخان، والتقليل من عمق التدخين، واختيار صنف من السجائر يحتوي على كمية أقل من النيكوتين، بعدها اتخاذ قرار حتمي للتوقف عن التدخين.
تثقيف الناشئة
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/Fayez/Page12-2014-05-31-08.jpg"/>
الفتية في سن المراهقة يدخنون لمجرد تقليد الكبار، أو لإيهام أنفسهم بأنهم صاروا كباراً، هؤلاء شباب سوي يقع إما فريسة أصدقاء سوء، أو ينزلق بحسن نية تحت بند التهريج، أو لمحاولة الاستكشاف، هؤلاء يسهل إقلاعهم عن التدخين، بعد عرض النتائج السلبية لما تؤول إليه أقسام الجسم من إصابات مرضية بسبب التدخين، ومشاهدة رئة المدخن ورئة أخرى لغير المدخن والفرق بينهما، هنا تكمن دور النصائح للجيل الناشئ.

عادة سلبية كرّسها الترويج الإعلاني

التدخين.. تتعدد الأمراض والممارسة واحدة

التدخين عادة سلبية انتشرت منذ عصور قديمة بين أغلب سكان العالم، وأسهم تنافس الشركات وتفننها في الدعايات وصناعة أنواع مختلفة

مقتل شخصين وفقدان ثلاثة وإصابة اثنين و3 من رجال الدفاع المدني

احتراق 77 مستودعاً في القوز والخسائر الأولية تزيد على 700 مليون

8161.jpg

يعتبر الشخير من الأمراض التنفسية الشائعة كثيراً عند معظم الأشخاص، وهو صوت مزعج يصدر من الأنف خلال التنفس أثناء النوم، ويأتي نتيجة أسباب عدة ويستمر هذا الانسداد لثوان عدة، ويعود الصوت مرة أخرى عند خروج النفس مرة ثانية. يمكن أن يكون الشخير عادياً أو ناقوساً يقرع للإعلان عن مشكلات خطيرة تسبب مرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، ويتم تحديد نوع الشخير تبعاً لفحص الطبيب، ويصيب الشخير الرجال أكثر من السيدات وتتعدى نسبة الإصابة عند البالغين %30.وللتحدث عن أسباب الشخير عند الأطفال والكبار وطريقة التشخيص والعلاج التقت «الصحة أولاً» الدكتور محمد رخاوي في المستشفى الدولي الحديث والذي قال: إن أسباب الشخير عند الأطفال تعود لوجود لحميات خلف الأنف. أما عند الكبار فيمكن أن يصدر صوت مزعج بسبب تضخم اللوزتين أو وجود لحميات أنفية أو ترهل في سقف الحلق وارتخاء في العضلات، وذلك بسبب تناول الحبوب المنومة أو المهدئات أو وجود زوائد لحمية في الأنف،وجميع هذه الأسباب تؤدي إلى انسداد الأنف وبالتالي صعوبة التنفس وفتح الفم أثناء النوم لزيادة كمية الأوكسجين، مما يؤدي إلى صدور الشخير، وأكثر أنواع الشخير انتشاراً هو الذي يحدث بسبب زيادة الوزن التي تؤدي إلى تراكم الدهون حول الرقبة والضغط على مجرى الهواء، وأضاف أن للشخير ضرراً بالغاً على جميع أعضاء الجسم وخصوصاً القلب والجهاز العصبي، كما أن نقص الأوكسجين في الدم وازدياد ثاني أكسيد الكربون يسبب ضرراً كبيراً خاصةً لدى الأطفال، لأنه يؤثر على نشاطهم وذكائهم، وينعكس سلباً على القلب والدورة الدموية لدى الكبار.وقال إنه يتم تشخيص سبب الشخير عند صغار السن عن طريق عمل أشعة لمعرفة حجم اللحمية، وعند الكبار عند طريق الكشف الاكلينكي والأشعة المقطعية، ويتم الكشف بعد ظهور عوامل منها، انزعاج الشخص من صدور الشخير والشعور بالخمول والميل للنوم ساعات العمل والصداع عند الاستيقاظ وكثرة النسيان وارتفاع ضغط الدم.ويتم علاج الشخير عند الأطفال إما عن طريق استئصال اللحمية خلف الأنف، أو اللوزتين إذا كان حجمهما كبيراً مما يعيق عملية التنفس، وعند الكبار يتم تعديل الحاجز الأنفي بعملية جراحية، أو استئصال الزوائد اللحمية إن وجدت، أو استئصال جزئي للحميات الأنف، أو تعديل سقف الحلق، وذلك لإزالة هبوط وترهل العضلات.وتجرى العملية بطريقتين أولاً: الجراحة التي تستغرق ساعتين ويعاني المريض فيها من ألم حاد بعد العملية لمدة شهر، أما العملية الثانية فهي عن طريق الليزر أو جهاز الذبذبات العالية وتجرى تحت مخدر موضعي وتستغرق 20 دقيقة ولا يشعر المريض فيها بأي ألم. من ناحية اجتماعية يسبب الشخير مشكلات عدة، يمكن أن تتفاقم في حال عدم إيجاد أشخاص واعين للتعامل مع الموضوع بحكمة.تقول منى أحمد إنها تزوجت منذ 6 أشهر عن حب واقتناع كبيرين، وأخبرها زوجها قبل الزواج أنه أحياناً يصدر منه صوت أثناء النوم (الشخير)، لكنها لم تكن تتوقع إنه مزعج لهذه الدرجة وأنها لن تستطيع النوم إذا كان نائماً، وبعد شهر ونصف تقريباً عبرت له عن انزعاجي وحاولت إقناعه أنها مشكلة بسيطة يمكن علاجها بسهولة، لكنه لم يتقبل كلامها ورفض مراجعة الطبيب واعتبره انتقاداً له.وتقول منى إنها قرأت كثيراً عن الشخير وأسبابه وأعراضه ومشكلاته وطرق علاجه، وحاولت مع زوجها مرة أخرى أن تقنعه بأسلوب علمي وشرحت له أضرار الشخير وأنه قد يختنق أثناء النوم، وقالت له عليك مراجعة الطبيب وتشخيص السبب لإجراء اللازم والتخلص من هذه المشكلة بسيط وهو لا يأخذ من وقتك سوى القليل.لكن هذه المرة كانت ردة فعله أقوى من المرة الأولى وأخذ يصرخ بصوتٍ عالٍ دون أن يتركني أنهي النقاش، وبعدها أقفلت على الموضوع لمدة شهرين، وبعدها لم أستطع التحمل وخيرته بين التخلص من هذه المشكلة وبيني، فكانت ردة فعله أن الذكر لا يعيبه شيء وأن عليها أن ترضى به مهما كان، وأنا رغم حبي له لم استطع التحمل والقبول فكان الشخير سبب انفصالي عن زوجي.سمانا النصيرات

الصحة أولاً

الشخير مرض عواقبه خطيرة

h032.jpg

للرد على استفساراتكم الطبية يرجى التواصل والاستشارة على العنوان التالي:bassam@albayan.ae ....يجيب عن هذه الأسئلة أطباء من مايو كلينيك* فيتامين «أ»هل يتسبب تناول كمية زائدة من فيتامين «أ» بحدوث اضطرابات في العظام؟تشير الدراسات إلى أن تناول كميات زائدة من فيتامين «أ» يؤدي إلى تخزين الفائض عن حاجة الجسم منه إلى تخزينه في الجسم، مما يزيد من أخطار نقص العناصر المعدنية في بنية العظام، الذي يعرضها بالتالي للإصابة بهشاشة العظام.ومن المصادر الأساسية لفيتامين «أ» نذكر:ـ الأطعمة المشتقة من الحيوانات مثل البيض والكبد والحليب.ـ الخضار والفواكه التي تحتوي على البيتاكاروتين مثل الجزر والبطاطا الحلوة، والخضار والفواكه البرتقالية أو الخضراء اللون.ـ المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين «أ».وينصح خبراء التغذية والصحة العامة بتناول 700 ميكروغرام أو ما يعادل 2330 وحدة دولية في اليوم للنساء، و900 ميكروغرام أو ما يعادل 3000 وحدة دولية للرجال يومياً.ولدى تناول المكملات الغذائية أو الفيتامينات المتعددة ينبغي التأكد من البيانات ومن محتواها من فيتامين «أ».* نقص سكر الدمما هي أعراض الإصابة بنقص نسبة السكر في الدم، وكيف يمكن تفادي هذه الحالة؟ـ الشعور بالضعف والتعرق، وتسرع دقات القلب، والشعور بالجوع، والقلق، ومثل هذه الأعراض قد تحدث رغم أن نسبة السكر في الدم ضمن الحدود الطبيعية، وهي تنجم عن إطلاق الجسم لهرمون ايبي نيفرين.ويعتقد العديد من الأشخاص لدى حدوث هذه الأعراض بأنهم مصابون بنقص في نسبة السكر في الدم. وبالطبع إذا ما تكررت هذه الأعراض ينبغي استشارة الطبيب لمعرفة السبب وتشخيص الحالة المرضية بدقة من أجل علاجها بالشكل الأمثل.وللحد من حدوث هذه الأعراض ينصح باتباع الإرشادات التالية:ـ تناول وجبات صغيرة ومتعددة في اليوم.ـ التقليل من تناول الحلويات والمشروبات الغنية بالسكريات.ـ تناول كميات صغيرة من الفواكه أو العصائر كجزء من الوجبة الغذائية خصوصاً إذا كانت الوجبة غنية بالبروتينات.ـ عدم تناول المشروبات الكحولية على الإطلاق.ـ ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.* هشاشة العظامأنا سيدة في الأربعينات من عمري توقفت العادة الشهرية منذ سبعة أشهر، وأود الاستفسار عن قياس الكثافة العظمية للوقاية من هشاشة العظام؟ـ يجيب عن هذا السؤال الدكتور أيمن المصري اختصاصي أمراض الروماتيزم والمفاصل في العيادة الفرنسية في الشارقة:يعتمد قياس الكثافة العظمية على عدة معطيات سريرية وعوامل أخرى. وعادة يجرى قياس للكثافة العظمية في الحالات التالية:1 ـ لدى جميع النساء لحظة توقف العادة الشهرية وعندما يتخذ قرار طبي بإجراء علاج هرموني بديل بعد توقف العادة الشهرية.2 ـ إذا كانت هناك مضادات استطباب للهرمونات، وأراد الطبيب المعالج أن يعالج بأدوية بديلة.3 ـ وجود سوابق مرضية وعوامل خطرة لهشاشة العظام مثل:ـ انقطاع الطمث قبل الأربعين عاما.ـ وزن أقل من 55 كغ مع فقدان الوزن أكثر من 10% من الوزن الحقيقي.ـ وجود كسور عظمية في الرسغ أو الأطراف السفلية غير ناتجة عن صدمات أو حوادث.ـ عوامل ثانوية لهشاشة العظام كالعلاج بالكورتيزون.ومن أجل تشخيص هشاشة العظام لدى المرضى الذين يعانون من أمراض غدية، وجود أمراض هضمية أو كبدية تؤثر على امتصاص الكالسيوم، المرضى الذين يعانون من التهابات مفصلية مزمنة أو أمراض الدم.وفي حالة إجراء صور شعاعية عادية لفقرات الظهر واكتشاف وجود كسور أو تشوهات في الفقرات غير ناتجة عن أي سبب كان.التهابات تناسليةأنا سيدة متزوجة في الثلاثين من عمري أعاني من بعض المشكلات النسائية، ولدى مراجعة الطبيبة المتخصصة بأمراض النساء تبين أن لديّ التهابات في الجهاز التناسلي والبولي، فما السبب وما العلاج المناسب؟ ليلى. ع ـ خورفكانـ تجيب عن هذا السؤال الدكتورة نوال العباسي اختصاصية أمراض النساء والولادة في مجمع سماء الطبي في دبي: قد تكون الالتهابات في الجهازين البولي والتناسلي ناجمة عن عوامل مرضية جرثومية أو فطرية أو فيروسية، وبالطبع يتم التأكد من التشخيص من خلال القصة المرضية والفحص السريري والاختبارات، حيث يمكن إجراء الفحص مسحة موضعية وعينة من البول، ووفقاً للنتائج يتم وصف العلاج المناسب، وينبغي على المريضة الالتزام بإرشادات الطبيب.وتجدر الإشارة إلى أن بعض الحالات المرضية كالسكري أو تناول بعض الأدوية تؤهب للإصابة بالالتهابات في الجهازين البولي والتناسلي. فننصح السائلة بضرورة الالتزام بإرشادات الطبيب من أجل التخلص من هذه المشكلة.* الشخيرينام زوجي طيلة ساعات الليل، وأنا أتقلب ذات اليمين وذات اليسار بسبب شخيره الذي لا يهدأ، فهل من علاج طبي لهذه المشكلة، إذ أنه حينما ينام على ظهره يتعالى شخيره، وإذا ما نام على جنبه يزول الشخير. آمل النصح والإرشاد. فاديا. ك ـ العينيجيب عن هذا السؤال الدكتور محمد الرخاوي اختصاصي أمراض الأذن والأنف والحنجرة وجراحتها في المستشفى الدولي الحديث في دبي: رغم أن الشخير يزعج الأشخاص النائمين بجوار من يشخر، إلا أن للشخير أضرار على الجسم أيضاً، فالشخير قد يترافق باضطرابات النوم، أو توقف التنفس أثناء النوم، ومن يشخر في الليل يستيقظ متعباً في الصباح، وتنتابه نوبات من الميل إلى النعاس أثناء النهار، مما يضعف إنتاجه، وقد يتسبب بحوادث أثناء قيادته السيارة أو لدى قيامه بأعمال دقيقة.لهذا ينصح من يعاني من الشخير باستشارة الطبيب الذي يقيم حالته الصحية، ومن ثم يمكن أن ينصحه بعلاج هذه المشكلة عن طريق الليزر وأجهزة الذبذبات العالية والمناظير الجراحية، حيث يمكن التخلص من هذه المشكلة وتفادي تأثيرات الشخير الصحية والاجتماعية والاقتصادية.* رائحة الفم الكريهةتصدر عن زوجي رائحة فم غير مستحبة، رغم أنه يفرش أسنانه يومياً، فما الحل الأمثل لهذه المشكلة؟ جمانة. س ـ أبوظبيـ يجيب عن هذا السؤال الدكتور نهاد حبابات اختصاصي أمراض الفم والأسنان في المركز الطبي الشامل في دبي: تعتبر رائحة الفم غير المستحبة مصدر إزعاج للآخرين دون أن يدري بها صاحبها إلا من خلال ردود فعل من حوله ووفقاً لما تشير إليه الدراسات فإن 95% من أسباب هذه الرائحة فموي المنشأ، و5% يعود للطرق التنفسية أو اللوزتين.ومن الأسباب الفموية للرائحة الكريهة التهاب اللثة، والتهاب اللسان خاصة الجزء الأخير منه، تنجم الرائحة عن تحلل بعض المواد الببتيدية إلى مركبات كبريتية طيارة، ولمعالجة هذه المشكلة يجب التحري عن العامل المسبب من خلال الفحص السريري للفم، وباستخدام الأجهزة الكمبيوترية الرقمية المتطورة والمنظار ويمكن تشخيص حالة اللثة والأسنان بدقة، وعلاج العامل المسبب لهذه الرائحة باستخدام جهاز «بروفي ـ جت» الذي يعتبر الحل الأمثل لنزع الجراثيم اللا هوائية من أخاديد اللسان الذي تختبئ بداخله بعض المواد التي تحول الغازات الطيارة إلى بودرة ذات رائحة زكية.* آلام بالجانب الأيمنأنا فتاة عمري 25 سنة أعاني من آلام متكررة في الجانب الأيمن. ذهبت لكثير من الأطباء ولم أتوصل إلى تشخيص معين بماذا تنصحني؟ س. م ـ عجمانيجيب عن هذا السؤال الدكتور محمود عبدالوهاب استشاري الجراحة في مركز باسل الطبي: تحتاج الآلام بالجانب الأيمن إلى فحوص معينة بجانب الفحص السريري مثل فحص البول والدم والبراز والأشعة الصوتية (السونار) وقد يحتاج الأمر إلى أشعة ملونة على المسالك البولية أو الأشعة المقطعية أو المنظار ومن الأمراض التي تسبب هذه الأعراض المغص الكلوي (مغص الحالب الأيمن) التهاب الزائدة المزمن (المتكرر) ـ التهاب المرارة، التهاب المبيض الأيمن والتهاب القولون والقولون العصبي.* التصاقات مفصليةأعاني من مرض الالتصاقات المفصلية وأعالج منذ حوالي سبع سنوات بدواء SALAZOPYRINE وحالتي الآن مستقرة أريد ان اعلم إذ كان هذا المرض يصيب فقط المفاصل أم له مضاعفات أخرى على الجسم مثل القلب والكلية.س.ن ـ عجمانيجيب عن هذا السؤال الدكتور أيمن المصري اختصاصي امراض الروماتيزم والمفاصل في العيادة الفرنسية لامراض المفاصل في الشارقة.هذا المرض بشكل عام يصيب الرجال أكثر من النساء تقريبا بنسبة 3/1 وأهم اعراض هذا المرض آلام ليلية في أسفل الظهر وفي مفصل الحوض وكذلك يؤدي إلى اصابات والتهابات في المفاصل الأخرى كالقدمين ونسبة 80% من هؤلاء المرضى يحملون الانتيجين HLA.B7 اذا تم العلاج بالطريقة الصحيحة يمكن السيطرة على هذا المرض وخاصة باستعمال الأدوية الحديثة مثل (ENBREL). (Remicad) مثلا.ولكن من أهم المضاعفات الجهازية لهذا المرض وهي انتقال الاصابة من الجهاز العظمي الى الأجهزة الأخرى مثل اصابة العين اضطرابات في نظم القلب واصابة الصمام الابهري وحتى العضلة القلبية وجدار القلب وأيضا ومن المعروف ان هذا المرض يمكن ان يؤدي إلى مضاعفات قوية عديدة كالتليف الرئوي والالتهابات الرئوية.هناك اعراض عصبية أخرى ناتجة عن اصابة العمود الفقري وتترافق مع آلام عضلية في الاطراف السفلية ومن أهم المضاعفات أيضا الفشل الكلوي وتشكل بروتين الايلوز داخل الكلى واحيانا مرض بيرجر مع توصل الامينو غلييين داخل الكلية، مرض التصلب المفصلي يمكن ان يترافق مع امراض أخرى مثل الغدة الدرقية اعتلال الآمات البروتينية.فكما نرى ان مضاعفات هذا المرض كثيرة جدا وننصح المريض بمتابعة العلاج الجيد من قبل الأخصائي في هذا الامراض وأخذ العلاج المناسب لتجنب المضاعفات.* ارتخاء الجفنكيف تتم معالجة ارتخاء جفن العين، وهل الجراحة هي الحل الأمثل لهذه المشكلة؟ هدى. س ـ جدةيجيب عن هذا السؤال الدكتور الياس فارس جرادة اختصاصي أمراض العين وجراحتها في المركز الطبي الدولي في دبي: يعتبر ارتخاء جفن العين من الأمراض الشائعة التي قد تصيب إحدى العينين أو الاثنتين معاً، وهو قد يكون خلقياً أو مكتسباً.وعادة معظم حالات ارتخاء جفن العين تعالج جراحياً، فإذا كان الارتخاء شديداً ويهدد النظر، لابد من إجراء التدخل الجراحي في عمر مبكر، وفي الحالات الأخرى ذات الطابع التجميلي أي التي لا تؤثر على النظر، يمكن إجراء العملية في أي وقت يقرره الطبيب بالاتفاق مع المريض وبالطبع قبل الخضوع للجراحة لابد من إجراء الفحص السريري لتقييم حالة المريض الصحية، والطريقة الجراحية المناسبة لعلاج هذه المشكلة.

العيادة

إستشارات طبية

الثلاثاء 1 محرم 1424 هـ الموافق 4 مارس 2003 القى الدكتور الزائر محمود مورافيج، الجراح العالمي في مجال الاذن والانف والحنجرة، محاضرة مساء امس الاول بمبنى الهيئة العامة للخدمات الصحية لامارة أبوظبي. وقد تحدث الدكتور مورافيج عن جراحات الاذن والانف والحنجرة وجراحات الرأس والعنق باستخدام اجهزة الموجات عالية التردد والتي تصل الى 4 ملايين هيرتز «المعروفة باسم راديو فريكونسي» والتي اجرى عمليات منها في مستشفى المفرق بأبوظبي امس تحت رعاية وحدة مناظير وجراحات الانف والاذن والحنجرة. وبين الجراح العالمي، الذي شارك في مؤتمر الخليج الخامس لجراحة الاذن والانف والحنجرة، مزايا هذه الجراحة من خلال عقده مقارنة بينها وبين الجراحات التقليدية. وتمتاز هذه التقنية الجديدة بأنها تنتج موجات عالية التردد تصل الى 4 ملايين هيرتز في الثانية مما ينتج عنه طاقة حرارية قليلة جدا وفقط في مكان الالكتروند المستخدم مع الجهاز وهو ما يؤدي الى تمدد سائل البلازما داخل الخلايا وفتحها وانفصال الانسجة عنها. ويقوم الجسم بامتصاص سائل البلازما والاستفادة منه. وتمتاز التقنية الجديدة ايضا بأنها لا تسبب اية اضرار مثل الحرق او تدمير الخلايا المجاورة، كما أن الجرح يلتئم بسرعة وبصورة ممتازة. يشار الى أن الدكتور مورافيج يعتبر من اوائل جراحي الاذن والانف والحنجرة في العالم الذين يستخدمون هذه الطريقة في العمليات حيث يمكن للجراح اجراء العمليات بالتخدير الموضعي بدلا من التخدير الكلي. ويتيح هذا الاسلوب الجراحي فرصة توفير جزء كبير من وقت العملية وامكانية علاج عدد اكبر من المرضى اضافة الى أن المريض يشعر بآلام اقل مقارنة بالوسائل الاخرى، كما تستخدم في جراحات التوليد، والعيون والأعصاب وجراحات التجميل. وقال الدكتور مورافيج أن من أهم الجراحات التي تجري بهذه الطريقة جراحات معالجة الشخير والتي سجلت نتائج ممتازة، الحاجز الانفي، البلعوم، استئصال اللوزتين حيث تؤدي التقنية الجديدة الى انكماش اللوزتين بدون فقدان اية اجزاء من الانسجة، ازالة اللحمية والتي تجري عملياتها في زمن قياسي جدا، ازالة الزوائد والثآليل الانفية اضافة الى جراحات التجميل والأورام. كما تستخدم هذه التقنية ايضا في عمليات فتح الاذن الوسطى بطريقة ميرنجوتومي او تيمبانو تومي. أبوظبي ـ مكتب «البيان»:

نتائج البحث عن: أضرار الشخير